विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (10अक्टूबर)

        वर्तमान युग की तेज रफ़्तार जिन्दगी में मानव को अपने अस्तित्व को बनाये रखने के लिए,अपने जीवन स्तर की प्रतिस्पर्द्धा में स्वयं को बनाये रखने के लिए, अनेकों समस्याओं से नित्य प्रति जूझना पड़ता है।यह संघर्ष उसे मानसिक रूप से उद्वेलित किये रहता है।जो मानसिक तनाव को जन्म देता है ,यही मानसिक तनाव … More विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (10अक्टूबर)

“प्याज” के संबध में महत्वपूर्ण जानकारी

(व्हाट्सअप से प्राप्त जानकारी जनहित में जारी)      कृपया ध्यान  दें, देर से कटी प्याज का सेवन बिलकुल न करें, प्याज जब भी सलाद के रूप में खानी हो तो  तुरंत काट कर खाएं. काट कर रखी प्याज दस मिनिट में अपने आस पास के सारे कीटाणु अवशोशित कर लेती है. यह वैज्ञानिक तौर पर … More “प्याज” के संबध में महत्वपूर्ण जानकारी

गुड़ खाने से स्वास्थ्य लाभ(संग्रह कर्ता—साक्षी अग्रवाल)

1-पांच ग्राम गुड़ को इतने ही  सरसों के तेल में मिलाकर खानेसे श्वास रोग से छुटकारा मिलता है। 2- खाना खाने के बाद अक्सर मीठा खाने का मन करता हैं। इसके लिए सबसे बेहतर है कि आप गुड़ खाएं। गुड़ का सेवन करने से आप हेल्दी रह सकते हैं 3 – गुड़ पाचन क्रिया को … More गुड़ खाने से स्वास्थ्य लाभ(संग्रह कर्ता—साक्षी अग्रवाल)

प्रधान मंत्री मोदी जी की दिनचर्या(आपकी विशेष जानकारी के लिए संगृहीत)

 दैनिक कार्यक्रम   सबेरे 4:45 जागना: आपका सोने का समय जो कुछ भी हो, पर जागने का समय निश्चित 4:45 है। प्रति दिन सबेरे आप 30 मिनट शौच-स्नान इत्यादि में लगाते हैं। साथ साथ प्रमुख समाचारों को भी देख लेते हैं। तत्पश्चात 30 मिनट ( योगासन ) व्यायाम करते हैं। एवं गत दिवस के संसार … More प्रधान मंत्री मोदी जी की दिनचर्या(आपकी विशेष जानकारी के लिए संगृहीत)